Clases de Meditación en el Area Metro
Enero 20 Charla y meditación introductoria gratis:
La relación entre la meditación y una vida alegre
Una introducción a la meditación budista
¿Es posible tener una vida alegre? Sí, es posible si nos entrenamos en las prácticas de la meditación que Buda enseñó hace 2,500 años atrás. Por medio de la meditación podemos desarrollar una mente tranquila, positiva y alegre; podemos desarrollar un cuerpo relajado y una visión flexible, optimista y compasiva hacia la vida. Si aprendemos a meditar correctamente, entrenamos a nuestra mente a abandonar la infelicidad del presente y las heridas del pasado, manteniendo un corazón sereno y alegre. Gradualmente criticamos a las personas menos y tenemos más empatía hacia los demás, apreciando la belleza y el potencial de cada momento en nuestra vida.
En esta charla Brenda Alejandro explicará la práctica de la meditación y nos guiará en meditaciones simples y profundas que podemos integrar fácilmente en nuestras vidas diarias. Todos son bienvenidos.
SANANDO NUESTROS CORAZONES
(Enero 20 a febrero 24 de 2012)
Las enseñanzas de Buda nos demuestra cómo sanar nuestros corazones. Todos cargamos dentro de nosotros un legado de todo el dolor, coraje, heridas y negatividad que hemos experimentado en el pasado. Es este legado que nos mantiene atrapados en el sufrimiento en el presente, estancados en patrones que no nos ayudan en nuestras vidas, patrones que a veces pueden ser destructivos. La meditación budista nos permite reconocer este dolor, sus causas detrás de él y cómo abandonarlo.
Enero 27 Cómo sanar nuestros corazones
Febrero 10 Sanando nuestro coraje
Febrero 17 Sanando el pasado
Febrero 24 La medicina del Buda
Marzo 2 Charla y meditación con Kadam Morten
Marzo 3 Iniciación del Buda Vajrasatva
Marzo 9 Libertad en nuestros corazones
LUGAR: FARMACIA DIVINA PRESENCIA, CALLE 7 NE # 322, Urb. Puerto Nuevo, San Juan
Hora: 6:45pm
Donativo Sugerido $5 por clases
Contáctenos: 787-782-0489, 787-247-5857, 787-223-9905
o a los correos electrónicos budismokadampapr@gmail.com o
info@meditationinpuertorico.org
CLASES DE MEDITACION EN PONCE
Martes en la Noche de 7:00 p.m. a 8:30 p.m.
Del 17 de enero al 3 de abril de 2012
Iglesia Unity de Ponce
Calle Dr. Henna esq. Virgilio Biaggi extensión Mariani, Ponce
Donativo Sugerido: $7
¿Quién te crees que eres?
Transformando Nuestras Relaciones
17 de enero****¿Cómo te sientes?
24 de enero****¿Por qué hay un problema?
31 de enero****¿Lo haz arreglado ya?
07 de febrero***Si no es ahora, ¿cuando?
14 de febrero***¿Necesitas amor?
21 de febrero***La Limpieza
28 de febrero********Clases Especiales de Kadam Morten: "Meditación y Purificación de la Mente”
06 de marzo****¿Qué es tuyo? ¿Qué es mío?
13 de marzo****¿Enemigo, amigo o extraño?
20 de marzo****El Dar y Tomar
27 de marzo****¿Qué es lo que estás buscando?
03 de abril*****¿Estás esperando para que el mundo cambie?
Para mas información sobre las clases del Área Sur puede comunicarse con Sana al: 516 784-7973 ó escríbenos a: meditation.in.puerto.rico@gmail.com
